خلق محیط هادی و المریح مع کم تعدیل بسیط : الدیکورالداخلی للغرفة : الغرفة النوم مهم جداٌ للعشّاق النوم . لهذا السبب الفنادق الکبیره تستخدمون الالوان المحاید للقنفات والالوان الغامق للستائر . [...]
النوم علی الظهر: الافضل الوضع النوم ، النوم علی الظهر ، لکن فقط 8% من الناس مدمنین علی هذا النوم . و هو احسن و الافضل الطرق . ویسمح للرقبة و الراس حتی یکونوا فی الاحسن الوضع . النوم علی الظهر [...]
